Clik here to view.
Ny utmaning!
Sitter du och funderar på vad du ska göra i helgen? För mycket god mat och för lite träning under semester? Jag har ett förslag: Kör detta och maila tiden och gärna en bild, till...
View ArticleClik here to view.
Fyra till utmanare!
Ytterligare fyra tappra deltagare i veckans utmaning. Och fantastiska tider! Imorgon kommer en ny utmaning. Hoppas vi är ännu fler som är med nästa vecka. Tid: 22:41 Tid: 23.:20 Tid: 23:30
View ArticleClik here to view.
Utmaningen – v2
Ny vecka, ny utmaning. Denna vecka har Kipping Monkey utformat ett pass de flesta fixar att göra på ett vanligt gym. Det enda som behövs är en kettlebell eller hantel. Kör på tid, ta en bild och maila...
View ArticleClik here to view.
Veckans utmaning v.8
En läsare önskade sig burpees som veckans utmaning. Så varsågod, burpees it is: Veckans utmaning v. 8 50 burpees 50 sit ups (se video) 40 burpees 40 sit ups 30 burpees 30 sit ups 20 burpees 20 sit ups...
View ArticleClik here to view.
Mitt i prick!
Haha, mitt i prick! Denna kom på posten idag. Jag vet, jag har inte tränat på superlänge! Och jag ska skärpa mig. Tack Paleobutiken för påminnelsen.
View ArticleClik here to view.
Invigning av Crossfit Ibex
Igår var det invigning av Crossfit Ibex i Borås. Detta kommer bli grymt! Att det dessutom ligger ca 500 meter från vårt hus gör det inte sämre. Efter mitt långa crossfituppehåll blev jag verkligen...
View ArticleClik here to view.
Preggo-crossfit
Nu har jag kommit igång med träningen ordentligt! Simning, PT-pass, jogg, powerwalk och nu, preggocrossfit. Fick tips om denna sida: crossfitmom.com tack Sabina! Perfekt med massa olika skalningar som...
View ArticleClik here to view.
Träningsinspiration
Tights Reebok Aer legging Finns här Sko Reebok Crossfit Nano 3.0 Finns här Racerbra Reebok Crossfit Finns här Nike shorts Finns här
View ArticleClik here to view.
Före-bilden är tagen!
1 vecka efter kejsarsnitt. Vikt innan graviditet: 60 kg Vikt vid full graviditet: 73 kg Vikt 1 vecka efter kejsarsnitt: 68 kg På grund av foglossningar från ungefär vecka 25 har jag i princip inte...
View ArticleVeckans bästa!
Hur fantastiskt härligt det är att kommit igång med träningen igen? Ni som följer min på Instagram har säkert inte missat min besatthet av min nya Apple Watch. För det… Se inlägg The post Veckans...
View Article
